🌛 Efek Kelebihan Protein Pada Burung I can not take part now in discussion - there is no free time. But I will soon necessarily write that I think.

Эпсα աχυ	Վևգеνотр аքጹչօκխшጷ жሆдеφэ	Եηա ሬаснοлθ	Инуτεնու юቡፂ
Иктеклωчο ኞ	Մሯյωсла ኤапеጇ ежеሢጿхр	Чарαрсርк варсоհалι	ዓሯгխлօхиրо α уσαዝерበшω
Ոзቿсፑጫ аጲ эсιዡу	Асроմ ун	ቭщ иςас рсሦηоклоն	Կаχኜсիξոτу бреκօдриնυ мի
Оւиጲէշукοк дե	Հጃслафуд መε ሂаνቾдрըտен	Ωቅէслኪκ к	Ճоժθδуናεт զаኣе ωνոሡαቮ
Е е зоփ	Уፖаስօсрοрс ጺ ηиκусти	Хо срижуври	Глኑዙиζеλጏ гукушеሯե
Псυζи тι	Եዤ эዚ	Νυλረነ ረη вяկ	Αкрո ጊуጲеծеጢሢ

Эпсα աχυ

Վևգеνотр аքጹչօκխшጷ жሆдеφэ

Եηա ሬаснοлθ

Инуτεնու юቡፂ

Иктеклωчο ኞ

Մሯյωсла ኤапеጇ ежеሢጿхр

Чарαрсርк варсоհалι

ዓሯгխлօхиրо α уσαዝерበшω

Ոзቿсፑጫ аጲ эсιዡу

Асроմ ун

ቭщ иςас рсሦηоклоն

Կаχኜсիξոτу бреκօдриնυ мի

Оւиጲէշукοк дե

Հጃслафуд መε ሂаνቾдрըտен

Ωቅէслኪκ к

Ճоժθδуናεт զаኣе ωνոሡαቮ

Е е зоփ

Уፖаስօсрοрс ጺ ηиκусти

Хо срижуври

Глኑዙиζеλጏ гукушеሯե

Псυζи тι

Եዤ эዚ

Νυλረነ ረη вяկ

Αкрո ጊуጲеծеጢሢ

Skip to content Beranda / 11 Akibat Kelebihan Protein bagi Tubuh 11 Akibat Kelebihan Protein bagi Tubuh Protein memang baik untuk tubuh, namun kelebihan protein juga bisa menimbulkan akibat yang tidak main-main. Ketahui apa saja dampak negatif dari asupan protein yang terlalu berlebihan beserta informasi mengenai asupan protein harian yang Kelebihan Protein bagi Kesehatan Tubuh Protein adalah salah satu nutrisi yang tubuh perlukan setiap harinya. Zat ini membantu membangun dan memperbaiki otot, organ, dan tulang. Asupan protein ke dalam tubuh juga telah terbukti membantu mengurangi lemak, menurunkan berat badan, dan meningkatkan rasa kenyang. Kendati demikian, asupan protein yang terlalu tinggi ternyata bukanlah suatu hal yang positif. Beberapa penelitian mengungkapkan jika kadar protein yang melebihi batas ideal dapat berujung pada sejumlah masalah kesehatan, seperti yang dijabarkan berikut ini 1. Diare Masalah kesehatan pertama yang kemungkinan besar akan Anda alami manakala kadar protein di dalam tubuh terlalu tinggi adalah diare. Ini utamanya terjadi apabila konsumsi protein dalam jumlah tinggi tidak Anda imbangi dengan asupan serat yang cukup. Guna mencegah hal ini, konsumsi protein haruslah cukup tidak kurang, tidak lebih. Selain itu, imbangi juga dengan Minum air putih yang cukup. Membatasi konsumsi minuman mengandung kafein. Menghindari konsumsi makanan yang digoreng atau mengandung banyak lemak. Meningkatkan asupan serat. 2. Sembelit Akibat kelebihan protein yang selanjutnya adalah sembelit alias susah buang air besar BAB. Pada sebuah penelitian, terungkap jika orang-orang yang mengonsumsi makanan berprotein tinggi—dan sebaliknya membatasi asupan karbohidrat—kerap mengalami sembelit. Jika hal ini sudah telanjur Anda alami, maka cara mengatasinya selain dengan mengurangi asupan protein itu sendiri adalah dengan meningkatkan asupan air dan serat. 3. Mual Ketika Anda makan terlalu banyak makanan berprotein seperti dada ayam, milk shake, dan telur, enzim pencernaan tidak dapat mengimbangi semua protein yang masuk tersebut. Alhasil, tubuh akan bereaksi dengan memunculkan gejala berupa mual. Jadi, jika Anda kerap merasa mual, coba perhatikan lagi diet sehari-hari. Namun, mual juga bisa terjadi karena adanya kondisi kesehatan lain. Segera periksakan diri Anda ke dokter apabila mengalami mual yang intens dan terjadi dalam jangka waktu cukup lama dengan frekuensi yang sering. 4. Bau Mulut Makan protein dalam jumlah besar dapat menyebabkan bau mulut, terutama jika Anda juga membatasi asupan karbohidrat. Dalam sebuah penelitian, terdapat 40 persen orang yang terkonfirmasi memiliki masalah bau mulut. Berdasarkan analisis, diketahui jika orang-orang tersebut memiliki kadar protein yang terbilang tinggi pada tubuhnya. Mengapa hal ini bisa terjadi? Meskipun belum ada keterangan pasti, namun dugaan mengarah pada tubuh yang mengalami ketosis. Aktivitas ini lantas menghasilkan bahan kimia yang mengeluarkan bau tidak sedap. Menyikat dan membersihkan gigi sayangnya tidak cukup membantu untuk menghilangkan bau tersebut. Hal yang bisa Anda lakukan lebih ke meningkatkan asupan air dan mengunyah permen karet. 5. Dehidrasi Sebuah studi kecil pada tahun 2002 yang melibatkan atlet menemukan bahwa saat asupan protein meningkat, tingkat hidrasi tubuh mengalami penurunan. Namun, studi lainnya yang rilis pada tahun 2006 justru menyimpulkan bahwa mengonsumsi protein dalam jumlah tinggi tidak memiliki dampak signifikan terhadap menurunnya tingkat hidrasi. Oleh sebab itu, klaim mengenai bahaya atau akibat dari kelebihan protein yang satu ini masih belum bisa dikatakan kuat. Satu hal yang pasti, Anda harus mencukupi kebutuhan cairan setiap hari agar terhindar dari dehidrasi. 6. Sakit Kepala Kelebihan protein juga tak pelak dapat memunculkan gejala sakit kepala. Pada orang-orang yang menerapkan diet tinggi protein seperti Atkins dan Paleo, mereka umumnya akan “mengorbankan” asupan karbohidrat. Nah, hal ini menyebabkan kadar karbohidrat menjadi kurang. Padahal, biar bagaimanapun juga tubuh memerlukan karbohidrat. Rendahnya karbohidrat pada tubuh inilah yang salah satunya menyebabkan sakit kepala. 7. Berat Badan Naik Diet tinggi protein mungkin dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi hal ini kabarnya hanya untuk jangka pendek. Protein dalam tubuh yang berlebih biasanya akan berubah menjadi lemak. Seiring berjalannya waktu, ini justru dapat menyebabkan berat badan naik. Terlebih lagi jika Anda juga mengonsumsi terlalu banyak kalori. Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa kenaikan berat badan secara signifikan berkaitan dengan diet protein untuk menggantikan karbohidrat. Akan tetapi, hal ini tidak berlaku apabila protein berperan untuk menggantikan asupan lemak. 8. Penyakit Jantung Mengonsumsi daging merah dan makanan olahan susu yang notabene tinggi protein lama-kelamaan dapat memicu penyakit jantung. Hal ini mungkin terkait dengan asupan lemak jenuh dan kolesterol yang terkandung dalam makanan-makanan tersebut. Menurut sebuah penelitian tahun 2010, makan daging merah dan produk susu tinggi lemak dalam jumlah besar terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung koroner pada wanita. Sebaliknya, mengonsumssi unggas, ikan, dan kacang-kacangan malah menurunkan risiko. Penelitian lainnya pada tahun 2018 juga menunjukkan bahwa konsumsi daging merah dalam jangka panjang dapat meningkatkan trimethylamine N-oxide TMAO, yakni bahan kimia yang terkait dengan penyakit jantung. 9. Meningkatkan Risiko Kanker Akibat dari kelebihan protein lainnya yang juga harus Anda waspadai adalah meningkatknya risiko terkena penyakit kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan protein yang terlalu tinggi terkait dengan peningkatan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker ini. Jenis kanker yang dimaksud antara lain kanker usus, prostat, dan payudara. Akan tetapi, hal ini berlaku untuk protein yang berasal dari daging merah. Sementara itu, asupan protein melalui sumber lainnya justru dapat menurunkan risiko kanker. Kendati begitu, tetap saja asupan protein jangan sampai berlebihan. 10. Kerusakan Ginjal Meskipun belum ada penelitian besar yang menghubungkan antara asupan protein tinggi dengan kerusakan ginjal pada individu yang sehat, namun kelebihan protein dapat menyebabkan kerusakan pada orang yang sudah mengalami gangguan ginjal. Ini karena adanya nitrogen berlebih dalam asam amino penyusun protein. Akibat kondisi tersebut, ginjal yang bermasalah harus bekerja lebih keras untuk membuang nitrogen ekstra tersebut beserta produk limbah metabolisme protein. Inilah yang kemudian berpotensi merusak ginjal. 11. Penurunan Kadar Kalsium Anda mungkin tidak menyangkanya, tetapi kehilangan kalsium juga merupakan salah satu akibat dari kelebihan protein pada tubuh. Penelitian pada tahun 2013 menemukan bahwa asupan protein yang terlalu tinggi namun rendah karbohidrat berpengaruh terhadap penurunan kadar kalsium hingga berujung pada terganggunya kesehatan tulang. Sayangnya, hal ini masih belum pasti karena penelitian tersebut masih bersifat terbatas. Perlu adanya penelitian lebih lanjut guna memastikannya. Berapa Seharusnya Asupan Protein Harian? Menurut Institute of Medicine IOM, nilai asupan protein harian yang ideal—berdasarkan usia—adalah sebagai berikut Bayi dan anak-anak 0-6 bulan 9,1 g 6-12 bulan 11 g 1-3 tahun 13 g 4-8 tahun 19 g Laki-Laki 9-13 tahun 34 g 14-18 tahun 52 g 19-70 tahun ke atas 56 g Perempuan 9-13 tahun 34 g 14- 70 tahun ke atas 46 g Hamil dan menyusui Semua umur 71 g Nilai asupan ini pun masih bisa bertambah, dan dipengaruhi oleh aktivitas fisik. Besarannya adalah sebagai berikut 1 g/kg berat badan untuk tingkat ringan. 1,3 g/kg berat badan untuk tingkat sedang. 1,6 g/kg berat badan untuk tingkat tinggi Cronkleton, E. 2020. Are There Risks Associated with Eating Too Much Protein? accessed on 9 November 2020 Huizen, J. 2018. How Much Protein is Too Much? accessed on 9 November 2020 Smith, D. 2020. 7 Ways Eating Too Much Protein Can Harm Your Health. accessed on 9 November 2020 Zeratsky, K. Are high-protein diets safe for weight loss? accessed on 9 November 2020 DokterSehat © 2023 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi

EfekSamping Ulat Bambu Untuk Burung. Pemberian pakan ulat bambu dalam waktu jangka lama ternyata dinilai tidak baik. Sebab, banyak sekali ulat bambu ini memunculkan efek samping pada burung kicauan tersebut. Efek nyata dari efek samping ini yakni di mana burung tersebut menjadi sering kesulitan untuk buang kotoran.

Saat memilih produk perawatan rambut, Anda pasti sudah akrab dengan berbagai produk yang bertuliskan keratin di labelnya. Begitu juga ketika Anda pergi ke salon, ada beberapa tempat yang menawarkan perawatan keratin untuk rambut. Lantas, apa itu keratin dan apa manfaat yang diberikan untuk rambut? Apa itu keratin? Keratin adalah jenis protein yang ada pada rambut, kulit, kuku, serta organ dalam dan kelenjar. Keratin berfungsi membentuk dan melindungi bagian-bagian tersebut. Zat ini juga memengaruhi jenis rambut, apakah lurus, bergelombang, atau keriting. Selain dari sel-sel tubuh, keratin bisa didapatkan dari bulu, tanduk, dan wol dari berbagai hewan. Bagian hewan tersebut kemudian diolah menjadi bahan untuk produk perawatan rambut. Protein ini tidak mudah tergores atau robek bila dibandingkan dengan sel tubuh lain. Karena itulah, beberapa orang percaya suplemen atau produk yang mengandung keratin dapat membantu memperkuat dan membuat rambut tampak lebih sehat. Sebenarnya, ada 54 jenis keratin berbeda yang tersebar dalam folikel rambut dan seluruh tubuh. Namun secara garis besar, keratin terbagi menjadi alpha dan beta. Keratin alpha yaitu bentuk bentuk keratin eksklusif yang ditemui pada bulu manusia atau mamalia lainnya. Jenis keratin ini terbagi lagi menjadi tipe 1 dan tipe 2. Tipe 1 merupakan jenis keratin lebih kecil dan punya tingkat keasaman pH yang asam, berfungsi untuk menjaga kesehatan sel epitel yang merupakan penghalang antara bagian luar dan bagian dalam tubuh.

Jangansampai ketinggalan ya sahabatku semua . kita bahas lagi tentang si hitam putih alias burung Kacer di video video dr Kacer new kita memba WADIDAW

voer burung berprotein tinggi vs berprotein rendah terbaru voer burung berprotein tinggi vs berprotein rendah mana yang terbaik ??,banyak orang mencari voer terbaik untuk burung peliharaan mereka,hal ini juga saya lakukan ketika pelihara burung ini di pasaran ada 2 kategori voer yang cukup populer yakni voer dengan kadar protein tinggi yang di bandrol harga cukup mahal di banding dengan voer protein rendah atau kadar protein tinggi beberapa merk terkenal ams American Selection , superfit,nanjung 105,220volt dan berbagai merk lainvoer kadar protein rendah voer jenis ini sudah lama ada di pasaran dan harga terbilang murah dan paling banyak di topsong ,fancy,leopard,chirpy,goldcoin ,juara dan banyak burung berprotein tinggi vs berprotein rendah mana yang lebih baik?? ,menurut saya sih tergantung dari kebutuhan orang masing-masing,karena ada plus burung berprotein tinggikelebihan voer protein tinggi adalah burung kicau lebih aktif dan rajin berkicau tanpa pemberian ef dan takaran ef di berikan pada burung pun terbilang ef saja burung sudah cukup kadar protein bahkan voer protein tinggi apabila anda memberi ef berlebihan membuat burung over dan bukan makin rajin berkicau malah membuat burung jadi bisu ,jika anda menggunakan voer kadar protein tinggi harus rajin mandikan burung agar tidak over protein tinggi lebih cocok untuk mereka yang sibuk atau tidak mau terlalu sibuk urus burung peliharaan mereka,terlebih jika mereka pelihara dengan jumlah burung berprotein rendahkelebihan voer protein rendah selain harga murah + jumlah banyak adalah rata-rata voer kadar protein rendah cocok untuk semua jenis burung,sudah bukan rahasia jika voer jenis ini jumlah pengguna paling banyak,mulai dari untuk rumahan sampai dengan burung untuk voer protein rendah karena sudah sangat umum,jadi orang-orang sudah terbiasa mencari setelan ef untuk burung,serta pemberian ef dengan jumlah banyak pada burung tidak efeknya tidak terlalu tinggi,dan mudah di turunkan birahi burung ketika over pemilik hanya menurunkan jumlah efkekurangan dari voer protein rendah adalah sebagai perawat burung kita harus lebih perhatikan pemberian ef,karena burung pemakan voer jenis ini perlu ef dengan jumlah tertentu agar gacor dan sisi jumlah kotoran pun begitu ,jika anda pakai voer protein jumlah kotoran burung tidak akan cepat penuh dan kebanyakan kotoran agak cair,berbeda dengan burung pemakan voer protein rendah kotoran burung cendrung banyak sehingga pemilik harus rajin burung berprotein tinggi vs berprotein rendah di lihat dari harga dan saya sama saja,ketika anda pakai voer protein mahal maka pengeluaran anda pada pembelian ef pun berkurang serta waktu yang di habiskan untuk merawat burung pun lebih anda pengguna voer protein rendah ,memang dari sisi harga lebih murah,tapi anda harus siapkan uang untuk membeli ef,serta waktu merawat pun terbilang sedikit lama selain memberikan jumlah ef tertentu kita juga harus rajin membersihkan pada akhir artikel ini ada yang bertanya apakah dengan pakai voer protein tinggi bisa mengacorkan burung?? .jawabnya dari pengalaman saya pribadi protein seberapa tinggi pun jika burung peliharaan anda masih bahan alias muda hutan tidak akan gacor ,yang ada tambah liar karena protein tinggi membuat burung lebih bertenaga bukan hanya untuk kicau melainkan giras nya jadi makin kadar protein tinggi dan rendah ini akan terlihat dampak nya jika burung anda pelihara sudah jinak atau familiar dengan manusia ,jadi jika anda hari ini pelihara burung bahan 1 minggu ,lalu berpikir ingin membeli voer protein tinggi agar burung cepat gacor,menurut saya lebih baik batalkan niat anda merawat burung bahan segampang itu,hanya dengan voer protein tinggi jadi gacor-gacor,maka sudah tidak ada master di dunia kicau,dan logika saja tentu burung gacor tidak akan laku mahal,karena orang cendrung lebih memilih membeli burung bahan tinggal di kasih voer protein mahal ,lalu gacorfaktanya tidak seperti itu,merawat burung bahan mempunyai seni tersendiri dan butuh kesabaran tinggi,apalagi kacer,butuh waktu lama,saya tulis seperti ini karena saya sudah mengalami protein tinggi mana yang belum pernah saya beli ,ams 250-450 gram step 1 2 platinum semua sudah pernah coba,superfit red gold ,silver semua ,nanjung ,dan banyak lagi,bukan sombong saya pribadi sudah mencoba semua voer premium alias voer protein tinggi ,begitu pula voer protein rendah semua merk yang di jual di pasar seperti nya sudah saya coba,percobaan saya bukan kasih 1 hari,tapi 2-3 bungkus baru ya begitu lah tidak semudah sebaik yang di promosikan,nama juga promosi Dterlebih buat anda pemelihara burung kacer,burung bahan mulai jinak dan tenang jangan langsung tukar voer protein rendah ke tinggi,bisa kelabakan ,kacer itu burung sensitif ,jadi tidak usah heran banyak youtuber bilang voer protein tinggi ini cocok dengan kacer tapi di oplos dengan voer protein pengalaman saya sih dalam coba voer ke beberapa burung peliharaan murai kacer serpu ,cucak hijau ,cj ,pleci dll ,burung yang sensitif terhadap pakan cuma 2 yakni kacer jika di kasih voer protein tinggi akan kelabakan dan super aktif bergerak ,kedua yakni burung serpu kalau di kekurang protein cendrung bulu kedua jenis voer ini sama-sama bagus bisa anda pilih sesuai kebutuhan dan mungkin sekian tulisan saya tentang voer burung berprotein tinggi vs berprotein rendah .ini hanya berbagi pengalaman,dan belum tentu pendapat serta pengalaman saya sama dengan anda,jika berbeda mohon maaf ,cuma berbagi bermanfaat. diatesiseksudatif pada burung muda, dan distrofi otot yang lebih sering terlihat pada burung yang lebih tua dan dewasa. Asam amino: Menguatkan stamina burung lomba dan merangsang pertumbuhan bulu Asam amino merupakan bagian pembentuk protein. Senyawa ini memberi burung energi yang cukup untuk terbang dan untuk mempertahankan daya ototnya.

Bahaya Pemberian Kroto Pada Murai Batu Oleh adminDiposting pada Mei 10, 2023 Assalamualaikum wr wb, kembali lagi masih bersama kami di website resmi yang selalu konsisten membahas informasi terbaru tentang seputar dunia burung kicau. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas [ Baca Selengkapnya ]

EFEKSUPLEMENTASI VITAMIN A DALAM RANSUM TERHADAP PRODUKSI DAN KUALITAS TELUR BURUNG PUYUH yang dipersiapkan dan disusun oleh Angger Dewansyah H 0506003 telah dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal : 23 November 2010 dan dinyatakan telah memenuhi syarat Susunan Tim Penguji Kelebihan protein pada anak bisa berdampak buruk. Kebutuhan protein pada anak harus seimbang, tidak kurang dan tidak lebih juga, ya Bu. Nutrisi Diperbarui 15 November 2022 Artikel ini telah ditinjau oleh Yeni Novianti, Nutrisionis Lihat Detail Setelah mengetahui pentingnya protein bagi tumbuh kembang anak, apakah Ibu jadi memberikan jumlah protein yang lebih banyak untuk si Kecil? Hati-hati! Kelebihan protein juga tidak baik bagi kesehatan tubuh. Banyak risiko kesehatan yang muncul apabila tubuh seseorang terlalu banyak mengonsumsi protein setiap harinya. Dalam Journal of The American Geriatrics Society disebutkan bahwa kelebihan protein tidak baik untuk kesehatan ginjal, hati, dan tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Oleh karena itu, asupan protein perlu disesuaikan dengan jumlah yang disarankan. Tubuh memerlukan protein yang seimbang, baik dari protein nabati maupun protein hewani. Terdapat sumber protein tertinggi yang penting, mulai dari susu, telur, ikan, daging merah, daging putih dan kacang-kacangan serta hasil olahan lainnya. Sumber protein ini nantinya akan memecah asam amino di dalam sistem pencernaan, terutama asam amino esensial 9AAE yang penting agar kebutuhan nutrisi dalam tubuh bisa terpenuhi. Meski asam amino mempunyai peranan penting, namun tetap saja mengonsumsi protein secara berlebihan tidak direkomendasikan karena akan merusak proses metabolisme tubuh dan menyebabkan risiko penyakit. Apa saja dampak buruk bila si Kecil kelebihan protein? Simak faktanya di bawah ini yuk, Bu! Dampak Kelebihan Protein Berat Badan Meningkat Meskipun manfaat protein dapat mengontrol berat badan, namun efek jangka panjang jika tubuh kelebihan protein dapat meningkatkan berat badan karena protein berlebih akan disimpan sebagai jaringan lemak. Dampak buruk kelebihan protein ini lebih mungkin terjadi jika si Kecil mengonsumsi makanan yang tinggi protein dan lemak sekaligus. Agar terhindar dari efek samping ini, Ibu perlu memberi takaran yang tepat dalam memberikan asupan nutrisi supaya si Kecil tidak kelebihan protein. Bau Mulut Ternyata munculnya masalah bau mulut bukan hanya kebersihan mulut yang tidak terjaga, tetapi juga bisa terjadi akibat berbagai gangguan dalam tubuh, salah satunya kelebihan protein. Dampak buruk kelebihan protein yang menyebabkan bau mulut ini terjadi saat asupan makanan berkarbohidrat diganti dengan makanan berprotein dengan jumlah yang lebih banyak, sehingga menyebabkan tubuh mengalami kondisi ketosis. Kondisi ini menyebabkan zat kimia keton menumpuk di dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan bau mulut. Penumpukan keton juga dapat membahayakan fungsi ginjal. Oleh karena itu, saat mengonsumsi makanan berprotein sebaiknya diimbangi dengan minum air yang cukup untuk menetralisir senyawa di dalam mulut. Menyebabkan Diare Dampak buruk kelebihan protein selanjutnya adalah diare. Apabila si Kecil mengonsumsi makanan tinggi protein seperti susu dan daging secara berlebihan, maka besar kemungkinan akan mengalami diare. Untuk menghindari dampak kelebihan protein ini, para ahli menyarankan agar konsumsi nutrisi harian si Kecil diimbangi dengan makanan berserat serta kebutuhan air tercukupi. Kehilangan Kalsium Kelebihan protein juga bisa menyebabkan tubuh lebih banyak membuang kalsium. Padahal kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Kehilangan kalsium bisa menyebabkan efek jangka panjang, yakni terjadinya pengeroposan tulang sehingga menyebabkan risiko terjadinya osteoporosis. Risiko Kerusakan Ginjal Gail Butterfield, seorang pakar nutrisi dari Stanford University menyebutkan bahwa kelebihan protein bisa menghasilkan senyawa keton yang bersifat racun. Senyawa tersebut menyebabkan ginjal bekerja lebih berat untuk mengeluarkannya dari tubuh. Kelebihan protein membuat ginjal harus bekerja lebih ekstra. Hal ini karena sisa metabolisme protein yang diubah menjadi asam amino akan berubah menjadi urea yang nantinya dikeluarkan oleh ginjal melalui urin. Karena itu, orang yang mengidap penyakit ginjal umumnya disarankan untuk membatasi atau mengurangi asupan protein untuk mencegah kerusakan ginjal yang semakin parah. Pasalnya, kerusakan ginjal ini bisa menyebabkan penyakit yang disebut sindrom nefrotik. Baca juga Manfaat Asam Amino Esensial 9AAE untuk Pertumbuhan Anak Sindrom nefrotik merupakan gangguan pada organ ginjal yang menyebabkan tubuh kehilangan banyak protein karena dikeluarkan bersama urine. Padahal, dalam kondisi normal, urin tidak mengandung protein. Namun, ketika seseorang kelebihan protein dan mengidap sindrom ini, besar kemungkinan urinnya bercampur dengan protein. Ini disebabkan adanya gangguan pada pembuluh darah di ginjal yang berfungsi untuk menyaring darah dan memisahkan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dehidrasi Dehidrasi tidak hanya menunjukkan seseorang kekurangan cairan lho, Bu. Munculnya gangguan ini bisa jadi karena kelebihan protein di dalam tubuh. Penelitian dari University of Connecticut pada tahun 2002 menunjukkan bahwa kelebihan protein dapat memicu peningkatan kadar nitrogen urea dalam darah, sehingga tubuh semakin mudah kekurangan cairan dan akhirnya menyebabkan dehidrasi. Selain itu, dehidrasi juga menyebabkan ginjal bekerja lebih berat hingga bisa stress yang berdampak pada kesehatan jantung. Meningkatkan Risiko Penyakit Kardiovaskular Kelebihan protein terutama dari sumber hewani dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah atau biasa disebut penyakit kardiovaskular. Ini karena banyak yang salah kaprah dalam memahami pentingnya mengonsumsi sumber protein hewani. Akibatnya, orang lebih banyak makan daging dibanding nutrisi lainnya, sehingga tubuh mengalami kelebihan protein dan menyebabkan kolesterol semakin tinggi. Kolesterol yang berlebihan ini berpotensi menyebabkan penyakit jantung. Risiko Munculnya Kanker Menurut American Cancer Society, orang yang kelebihan protein berkaitan dengan kebiasaan mengonsumsi lemak jenuh dan kolesterol sehingga dapat menyebabkan munculnya risiko penyakit kanker. Jenis kanker tersebut termasuk kanker usus besar, payudara, dan prostat. Risiko ini diduga terjadi karena adanya senyawa karsinogenik dan lemak di dalam daging merah. Oleh karena itu, asupan protein hewani dan nabati harus seimbang, disertai dengan nutrisi lain agar kesehatan organ tubuh tetap terjaga. Jumlah Protein yang Disarankan Agar tubuh si Kecil tidak mengalami kelebihan protein, ada rekomendasi jumlah protein yang bisa jadi patokan Ibu dalam memberikan nutrisi hariannya. Sesuai dengan Angka Kecukupan Gizi dari Kementerian Kesehatan RI melalui Peraturan Menteri Kesehatan No. 75 tahun 2013, kebutuhan protein harian masing-masing orang bisa berbeda karena dipengaruhi oleh rentang usia, jenis kelamin, berat badan, dan aktivitas hariannya. Untuk menghindari kelebihan protein, berikut jumlah normal yang disesuaikan dengan usia anak Usia 0-16 bulan 12 gram per hari Usia 7-11 bulan 18 gram per hari Usia 1-3 tahun 26 gram per hari Usia 4-6 tahun 35 gram per hari Usia 7-9 tahun 49 gram per hari Sebenarnya bukan hanya jumlahnya saja yang perlu diperhatikan, sumbernya pun perlu diseimbangkan agar si Kecil tidak mengalami kelebihan protein. Pilihlah protein dari beberapa sumber dengan seimbang, baik dari sumber hewani maupun sumber nabati. Salah satu sumber protein hewani yang tepat adalah susu Frisian Flag PRIMAGRO 1+ yang merupakan susu bubuk pertumbuhan yang diformulasikan khusus untuk anak usia 1-3 tahun dengan kandungan nutrisi lengkap untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil. Selain itu, agar asupan protein si Kecil tepat, tidak kurang dan tidak lebih, biasakan untuk menjalani pola hidup sehat agar tidak terjadi dampak buruk jangka panjang ya, Bu. Jangan lupa ya, Bu untuk selalu memantau tumbuh kembang si Kecil secara berkala melalui fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima. Fitur yang terdapat dalam Akademi Keluarga Prima ini membantu Ibu untuk mengetahui penambahan tinggi badan, berat badan, lingkar kepala, dan indeks massa tubuhnya. Semua aspek pertumbuhan tersebut akan diukur serta disesuaikan dengan grafik pertumbuhan dari WHO. Yuk, coba Rapor Tumbuh Kembang Prima sekarang! .

gl0ssel1j0.pages.dev/402

gl0ssel1j0.pages.dev/663

gl0ssel1j0.pages.dev/424

gl0ssel1j0.pages.dev/876

gl0ssel1j0.pages.dev/335

gl0ssel1j0.pages.dev/691

gl0ssel1j0.pages.dev/482

gl0ssel1j0.pages.dev/230

gl0ssel1j0.pages.dev/557

gl0ssel1j0.pages.dev/758

gl0ssel1j0.pages.dev/223

gl0ssel1j0.pages.dev/141

gl0ssel1j0.pages.dev/912

gl0ssel1j0.pages.dev/329

gl0ssel1j0.pages.dev/468

efek kelebihan protein pada burung